Allgemein Bodybuilding Muskelaufbau

Warum ich Fan von Massgainern und Apettitzüglern bin

Wheyprotein und Proteinshakes als solche werden in der Fitnesswelt akzeptiert und empfohlen, sobald allerdings zu Wheightgainern gegriffen wird sieht das ganze anders aus. Meist sind es Sprüche wie: „Kannst du…

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Wheyprotein

Wheyprotein ist vereinfacht gesagt ein Nebenprodukt aus der Käseherstellung. Durch Veränderung des Ph-Wertes der Milch setzt sich vor allem das Casein ab. Aus diesem wird anschließend der Käse zubereitet. Die trübe…