Das Seminar Ernährungsbasics beschäftigt sich mit allem was du wissen solltest, um effizient deine Ziele zu erreichen. Das Seminar richtet sich an alle, die ihr Wissen um Ernährung aufbessern wollen. Anfänger sowie Fortgeschrittene werden hier gleichermaßen etwas lernen können. Du wirst mit in das Seminar eingebunden und zusammen mit dem Kurs kannst du Themenschwerpunkte setzen. Das heißt, wenn vermehrt Fragen zu bestimmten Themen kommen, werden wir diese selbstverständlich vertiefen, soweit dies im Rahmen des Ernährungsbasicsseminars möglich ist. Ziel des Kurses ist, dass du anschließend weißt, worauf du in deiner Ernährung maßgeblich achten solltest und warum einige Punkte wichtig sind. Du sollst lernen selbst einschätzen zu können, was nötig ist, um dein Ziel erreichen zu können. Hierbei werden explizit die Ziele Muskelaufbau, Leitungssteigerung und Gewichts-/Fettreduktion angesprochen. Einzelne Themen zum Bereich Sporternährung werden hier bereits angesprochen, damit du auch deinen Erfolg im Training und deine körperliche Fitness besser ausbauen kannst.

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In meinen Seminaren und auf meinen Veranstaltungen erkläre ich dir, wie dein Körper funktioniert und welche Prozesse entscheidend sind, um PRAKTISCH dein Ziel zu erreichen.

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